在众多健身爱好者的世界里，keep早已成为了不可或缺的健身伴侣。每位小伙伴都曾在keep中精心打造过属于自己的专属训练计划。然而，随着时间的推移，我们或许会渴望对训练计划进行更新与优化。别担心，小编这就来手把手教你如何在keep中重新制定你的运动蓝图，让你的健身之旅更加精彩！ 想知道如何在keep中重新设定你的运动计划吗？下面，跟随小编的步伐，让我们一起探索吧！ 1、首先，打开keep
在众多健身爱好者的世界里，keep早已成为了不可或缺的健身伴侣。每位小伙伴都曾在keep中精心打造过属于自己的专属训练计划。然而，随着时间的推移，我们或许会渴望对训练计划进行更新与优化。别担心，小编这就来手把手教你如何在keep中重新制定你的运动蓝图，让你的健身之旅更加精彩！
想知道如何在keep中重新设定你的运动计划吗？下面，跟随小编的步伐，让我们一起探索吧！
1、首先，打开keep应用程序，找到并点击“计划”选项
2、接着，点击“重新测评”，让keep根据你的最新情况为你定制新的训练方案
3、在“重新测评”界面，输入你的基本信息，包括年龄、性别、身高、体重等
4、最后，选择你当前的健身目标，如减脂、增肌、塑形等，让keep为你量身打造新的训练计划
5、选择训练方式
6、点击下一步
7、选择目标体重点击下一步
8、最后编辑好训练时间和时长点击生成计划即可。
以上就是小编带来的keep怎么重新设定运动计划？keep重新制定训练计划方法，更多相关资讯教程，请关注信宜手游网。
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